Leben ist Bewegung
Zeremonien im Leben
- beim Einstieg in neue Lebensphasen
- an Wendepunkten
- während Übergängen
- um Abschlüsse zu markieren
wohin der Wind geht
Zeremonien
Bernstein
Yoga
Lebenslandkarte
Coaching
Heiler
„Gehe aufrecht wie die Bäume, liebe dein Leben so stark wie die Berge, sei sanft wie der Frühlingswind, bewahre die Wärme der Sonne im Herzen, und der große Geist wird immer mit dir sein.“
Zeremonien in der Natur
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Schwitzhütten
Die Hütte der heißen Steine
ist ein altes Heilungsritual, das von indigenen Kulturen Nord und Mittelamerikas
und auch von unseren Vorfahren als heilige Zeremonie benutzt wurde, um die Verbindung zur Schöpfung zu feiern.
Die Hütte der heißen Steine wird auch als „Gebärmutter der Erde“ bezeichnet, weil wir so hineingehen wie wir auf diese Erde gekommen sind.
Das Gerippe ist eine aus Weidenruten und Decken gebildete Höhle, in deren Zentrum ein Erdloch zur Aufnahme der heißen Steine gegraben wurde. Diese Zentralgrube bildet eine Nabelverbindung als Kontakt mit der Erdenweisheit.
Das erklärt, warum viele Teilhabende in diesem Zusammenhang von einem Erlebnis der Wiedergeburt reden. Altes, Schmerzliches kann während der vier Runden, in denen die Himmelsrichtungen gewürdigt werden, losgelassen werden. Feuerleute bringen rotglühende, im Feuer erhitzte Steine ins Zentrum der Hütte, wo sie zuerst mit Kräutern gesegnet und anschließend mit Wasser übergossen werden.
Yoga
Karuna – Yoga
ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die es ermöglicht, das volle
menschliche Potential zu entfalten und im Alltag wirksam werden zu lassen.
Die Übungen und Übungsreihen sind dynamisch und meditativ,
kräftigend und entspannend, belebend und heilend.
Sie wirken auf die unterschiedlichen Energiesysteme des Körpers
gleichzeitig und bringen diese ins Gleichgewicht.
Eine typische Yoga-Stunde setzt sich zusammen aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefen-Entspannung und Meditation.
Die Entspannung und Meditation bewirken eine Integration der Energie,
die vorher durch Bewegung aktiviert worden ist.
Karuna – Yoga kann von jeder Person, unabhängig von Alter und Fitness, praktiziert werden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Über mich
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